17-06-2008 减肥日记

11:45am---------起床
------------------200ml白开水
------------------30次situp
------------------一碗菜汤
1:15pm----------60分钟踏脚车运动
2:40pm----------200ml白开水
3:20pm----------一片白面包涂花生酱
------------------一片白面包涂炼乳
4:30pm----------一碗菜汤
4:45pm---------200ml白开水
8:30pm-----------潮州饭
------------------200ml白开水
2:30am----------一口水
------------------zzzzzzzzzzzzzzzzzz

晚餐我又吃得好饱啊！！
ウワァァァァァァァァ━━━。゜(　゜´Д｀゜)゜。━━━ン!!!!



1:43pm
20th June 2008 (Friday)
♬ ♪ ♫ ♬ ♪ ♫