18-06-2008 减肥日记

11:45am---------起床
------------------40次situp
------------------200ml白开水
------------------60分钟踏脚车运动
------------------200ml白开水
2:15pm----------200ml白开水
3:15pm----------200ml白开水
------------------一片白面包涂炼乳
4:30pm----------一碗菜汤
6:00pm----------炒米粉
6:30pm----------200ml白开水
8:40pm----------200ml白开水
10:30pm---------200ml白开水
------------------60分钟踏脚车运动
12:15am---------BURGER
3:00am----------一口水
------------------50次situp
------------------zzzzzzzzzzzz

晚上做了运动，
肚子又饿了！
结果我又吃了！！
ウワァァァァァァァァ━━━。゜(　゜´Д｀゜)゜。━━━ン!!!!



1:47pm
20th June 2008 (Friday)
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