Friday, June 20, 2008

19-06-2008 减肥日记

11:45am---------起床
------------------200ml白开水
------------------100ml牛奶
------------------50次situp
2:00pm----------60分钟踏脚车运动
------------------200ml白开水
4:00pm----------一碗菜汤
5:00pm----------一碗菜汤
9:30pm----------一碗菜汤
10:00pm---------60分钟踏脚车运动
11:00pm---------一碗菜汤
12:00am---------一粒Kiwi
------------------一粒芒果
1:00am----------一大碗菜汤
------------------50次situp
2:00pm---------zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

泡了一大杯柠檬水,喝了一整天。
到了晚上,
又是关键时刻了!
我满脑子都是食物!
想个我半死!
我忍到我半死!
不能吃东西的感觉好痛苦啊~~~
可是我不想又失败!
哇哇哇哇!!
结果我吃了一粒芒果,
一粒猕猴桃。
今天不懂算失败还是成功? (汗≖ิ‿≖ิ) へへへ~



2:00pm
20th June 2008 (Friday)
♬ ♪ ♫ ♬ ♪ ♫

2 comments:

Яeiki said...

唉唷...
笨婷阿~~
水果沒有脂肪是不會胖的啦!!
肚子餓的時候就吃水果囉~~

Ryusei said...

很多人都这样讲,
可是水果有糖份,
如果我的身体来不及消化那些糖,
会转变成脂肪。T_T
脂肪比糖难燃烧。
脂肪必须45分钟以上的运动才开始被燃烧。><"
很苦的~