22-06-2008 减肥日记

10:45am---------起床
------------------50次situp
------------------100ml白开水
------------------100ml牛奶
12:00am---------一碗菜汤
1:40pm----------100ml白开水
2:15pm----------一碗菜汤
5:30pm----------一杯Milo C kosong ice
7:40pm----------一碗菜汤
10:00pm---------一粒青苹果
10:20pm---------60分钟踏脚车运动
------------------100ml白开水
12:00am---------一口河粉（嬉しかったわね～）
------------------一碗菜汤
------------------一粒青苹果
1:30am----------一碗菜汤
------------------一粒青苹果
2:30am----------zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

那一口河粉，
无法表达出的喜悦，
我只觉得那一瞬间，
河粉就在我的口里，
幸福无比！！！




6:15pm
23th June 2008 (Monday)
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